Un soir, loin du bruit et des regards, installez-vous tranquillement. Inscrivez sur une feuille blanche ce qui s'est passé concernant votre relation amoureuse.
Attention, il est indispensable d'être le plus sincère possible et le plus précis possible dans le descriptif, non seulement des évènements mais aussi des émotions que vous ressentez.
Soyez explicite dans les dates et dans les faits, ne vous censurez pas, c'est un acte intime qui restera secret.
Relisez vos écrits en chuchotant. A présent enroulez votre feuille et prononcez les paroles suivantes :
"La nostalgie me rattrape,
Mon amour est parti en grande hâte.
Depuis, des nuits me pèsent et des jours se traînent,
Ma peine se déchaîne
Libérez-moi de ce tourment,
Car vers la vie, mon coeur tend,
Je vous en prie soeur de l'oubli,
Concédez-moi un doux répit."
Le soir même ou dès le lendemain, vous devez enterrer votre manuscrit et ne le déterrez jamais.
4 jours plus tard, vous devez renouveler le protocole du rituel en écrivant à nouveau ce que vous ressentez puis vous relire. Prononcez l'incantation et enfin, ensevelir le manuscrit.
Cette opération doit se dérouler 8 fois et vous devez conserver le dernier manuscrit près de vous.
Vous n'aurez le droit de relire que quelques semaines plus tard pour faire le point.
N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul(e). Vous pouvez vous confier à vos amis.
